生理痛改善と便秘改善報告

January 13, 2017

重い生理痛にお悩みの生徒さん対象にアンケート調査実施。
症状:生理休暇を取るほどの痛み。鎮痛剤使用。倦怠感。

対象:27歳から47歳までの方5名。

 

ジョホレッチ実施月の変化

以下アンケート内容と報告。

 

・ムクミの改善の実感 5名
・倦怠感の改善の実感 4名
・脚の軽さとカラダの軽さ実感 5名

・冷えの改善実感 5名
・生理痛の軽減実感 5名
・毎日快便になった(腹部の動き1パターンを毎日実施) 4名

 

■主に行ったジョホレッチの内容
アタッチメントを中心とした動作パターンを中心にプログラム。
脚、腕、脇へのアプローチ
腹部の動き

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